能否說說,有哪些動作走形,應該如何注意?謝謝
來源:
越王
於
2019-04-18 19:01:16
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對,必須全神貫注,不能走神多弄幾下,也有助於減肥吧。其實我可以不斷增加重量,以減少次數,但不敢加太重,畢竟這個年齡了。