是的。沒有power cage我根本不敢作負杠鈴的深蹲,隻能用啞鈴,事倍功半。

來源: 2019-04-18 18:54:47 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

有了power cage才開始負杠鈴。這個power cage救了我一次性命。