跑步中如何安排吃喝比較好？現在半馬不用吃，14公裏處喝1-2口水就行了

來源: 於 2019-04-10 12:54:11 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

跑步中安排如何吃喝比較好？

現在半馬不用吃，14公裏處喝1-2口水就行了。

最遠27公裏沒有吃東西。