不知道你，我目前的目標是耐力和距離。能完成那個距離不受傷就好了。提高步頻如果是為了提速的話，也許你需要逐漸提高，不能一蹴而就

來源: 於 2019-04-02 11:08:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次