這個是你吃的不合適了

跑步可以幫助你一部分，但是另外一方麵也會導致你的體內陰虛（就是陰液不足夠），一定程度上會讓你痛風不容易好。

痛風的人首先把消化係統給整好了，大便絕對不能便秘，不能粘，否則你跑斷腿也好不啦的。 讓體內垃圾不堆積，再加上運動，效果會比較好。