跑步問題請教

最近開始跑步，但心跳很快。如果是8:50min/km左右的速度快走心跳已經是150。稍微跑起來一點點，1分鍾之內就過170，要是不趕快停下來，心跳就能過190，就非常難受了。我年齡36，女。我也不是沒有鍛煉，以前是weight training only，多的時候一周三次，cardio一直沒怎麽做過。最近在跑步機上跑了兩周，然後開始路跑的。跑步機上4.2mile/hour的速度，心跳也是4分鍾之內過170。每次跑完身體沒有酸痛，但是經常會第二天頭疼。我的血壓一直都很低，90/60邊緣。這是缺乏鍛煉，還是心肺功能不好，還是心髒有什麽毛病？不過，心髒做過b超，倒是沒問題。這跑步耐力還能不能練出來？要多久才能練出來？