膝蓋不好不要跑步. 瑜伽也會給膝蓋加壓. 走路還是最好的運動. 鞋子很重要，花錢買雙最好的.

來源: 於 2017-12-17 15:27:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次