成年人的O型腿沒有多少校正的餘地，現在的膝關節Issue不必

來源: 於 2017-11-29 09:39:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

怪罪腿型，那基本上是心理作用。。。職業足球，球棍球等運動項目的運動員O型腿的大有人在，你的情況一點也不嚴重。

循序漸進地慢慢增加腿部力量，掌握好跑步/快走的量和強度，加上心靈呐喊，沒問題！