我覺得你的量已經夠大了。是不是工作的時候坐的時間比較長?那樣也對減肚子不利。每坐一小時站15分鍾,看看有沒有幫助。
來源:
Pink-Lotus
於
2017-10-06 11:04:41
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除了鍛煉外,我一天起碼站一到兩小時。