不要過高估計大眾的體育能力

給你一個例子:幾年前我剛生完一場病不久做了一個體能測試，結果是我當時的體能高出同一年齡組的人的平均水平一點點，但這個水平嚴格得看稍低於這個年齡段的期待值。也就是說一個平均水平的人的體能比期待值低得更多。