正兒八勁去gym練,每周2次, 每次半個小時, 練到力竭. 平常負重行走看情況,3,4次不定.負重走時間短(20,30 minu

來源: 於 2017-09-15 15:32:33 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次