膝蓋受傷做什麽運動好呢？

來源: 於 2017-09-13 19:41:21 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

可能在跑步機上過分的運動，現在左邊膝蓋隱隱作痛。

這段期間做什麽運動好呢？每天上班一坐就是7個小時，不運動沒有力氣啊，健身房的會費算是浪費了。