挺好的科普，

來源: 於 2017-08-26 06:50:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

也以科學的的名義回應了“國學”中的出大汗傷元氣，上強度要死人的種種玄虛。歸根結底，做到有效，合理，愉悅的身體鍛煉（訓練）不僅僅是書本知識，必須有紮實的基礎體育鍛煉的意識和體驗。

這種體驗一般都是建立在生命的早期教育過程中，凸顯了學校體育之重要。。。。不少人早年不屑一顧，晚年胡亂抓瞎，專研神馬經典養生煉丹仙術，嗬嗬