若從出汗，爽的角度，同樣時間，還不如跳蹦床。

來源: 於 2017-07-21 13:02:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

走路基本上是平行移動，跑步是移動+跳躍，跳蹦床是純跳躍，跳躍相對更出汗，爽。