就是每天晚上9點左右，吃一勺從Walmart 買來的椰子油，另外，再吃一把核桃仁。我吃了

有一個月或著是三個星期。吃完了以後第五天就好了。我吃椰子油主要是我看了那篇文章說我這種早醒的毛病是大腦缺糖，我認為不是神經衰弱。我不能吃太多米飯因為我血糖已經不好了。椰子油是脂肪，大腦能吸收。