教練對使用Resistance Bands不內行，帶田徑隊時隻有讓隊員練過半蹲“側步”走，建議

來源: 於 2017-06-01 12:27:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

網上搜索一下練習方法，這類練習受傷風險很小，不必太擔心。