最好要中等度鍛煉。太少不起作用，太多產生太多自由基，讓人早死。記得身體看似很強壯的 Biggest loser節目 的健身教練嗎

來源: 於 2017-05-18 19:19:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次