請教教練一個問題，跑步的時候腳趾痛，有什麽可以鍛煉腳趾的辦法嗎？一般是跑到7麥左右開始疼

來源: 於 2016-12-17 08:46:42 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

有時4麥也疼，再跑2麥消失，到10麥後又疼。不知那種五個指頭的襪子管用不？聽說還可以用創口貼把腳趾貼住？