從小就一直是業餘短跑運動員,記不得哪個教練教的了,跑步是僅以前腳掌著地。
來源:
Diana-Sun
於
2016-10-14 15:53:00
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他的理論是後腳掌著地對對頭顱震蕩太大,在他的指導下,從此一直隻用前腳掌著地。當然那位教練很有可能沒有學習過運動醫學。他的理論極可能是民科。
不過短跑用釘鞋的話基本不可能腳跟著地。