非常抱歉，我們可不是“標杆”啊，她除了每天一小時遛狗，周末

來源: 於 2016-09-14 14:04:25 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

兩天慢跑，隔一天做點簡單力量。。。她可能是因為有些基礎，看上去還蠻fit的而已。我本人的工作就是混在體育係，但凡有機會就打打籃球，做做力量練習，每周我爭取跑步3次（每次5miles)，I've got paid for doing my own work-out :))