問問薛大師。他是學骨科的。俺個人認為傷筋動骨一百天，意思是要有足夠的休息時間。但是不能靜止不動。

來源: 於 2016-08-11 17:29:01 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每天需要適當地活動肩關節，不要“吃力”，鬆弛性的活動，以便促進局部的血液循環和防止肩關節的粘連。。。