這個身高體重，減肥慢慢來，更穩妥。而且，晚飯或午飯時，搭配１大杯蔬菜smoothie，每天再快走30-40分鍾，就可以了。。。

來源: 於 2016-01-21 11:37:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次