除非你找個專業的訓練你。 一般的人，受傷的幾率還是大。 所以一般醫生對長跑的人的建議：４０歲以後，

來源: 於 2015-07-06 15:24:10 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

要減少，要選其他項目，比如跳舞。