現在有時間我也盡量走，但每天會揉肚子和在地毯上“坐著”走，覺得那樣腸胃部位活動的幅度大一些，有時活動完感覺好些。

來源: 於 2014-12-07 10:48:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次