體育鍛煉和憂鬱症有沒有關係？是不是體育鍛煉可以改善憂鬱症的症狀？

1） 運動員或者經常鍛煉的人，是不是比較不容易得憂鬱症？
2） 得憂鬱症的人，是不是身體大多比較虛弱？
3） 得了憂鬱症，積極鍛煉身體，可以改善憂鬱症的症狀嗎？

（精神上的）憂鬱症，與（身體上的）健康，有相關性嗎？

今天下班路上，電台裏的中醫嘉賓說得很肯定。