為什麽一定都必須是有氧呢?有氧練習是推薦的,必須的。但到了一定水平,加入
來源:
coach1960
於
2014-02-16 12:17:46
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
些無氧練習,效果就更好了。