運動與睡眠應該並不矛盾。

來源: 2013-04-27 12:43:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

如果需要擠睡眠的時間來運動,似乎有點本末倒置。
適度的運動,實際上對睡眠質量是有幫助的。