不客氣。以前得過。突然有一天覺得腳一觸地就疼。

醫生就教了這個方法，沒滾幾天就好了。我當時可能是穿高跟鞋，有點小，足弓那個地方總接觸不到鞋麵。得不到應有的拉伸。時間久了，就出問題了。不知道你也是不是鞋的問題。