隻是糖前有必要那麽焦慮嗎？

來源: 於 2024-06-28 06:09:08 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

少吃一點碳水，把白米白麵換成低升糖指數的主食，熱量不夠的話吃幾個牛油果，水果不要吃太多，三個月就可以降下來了。我當時有糖前的時候就是那麽幹三個月降下來的。那時我基本沒有什麽運動都降下來了。哪裏有必要實時監測血糖？你糖前都那麽緊張，那真的糖尿病人換成是你是不是都沒有辦法活了？