問個問題： 有人說老年人（60+）不要鍛煉得大汗淋漓的， 因為已經氣血不足了

來源: 於 2024-04-22 13:16:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

流失的汗水（精津）有點得不償失； 應該隻是比較舒緩的運動。

 

-這種講法有道理嗎？