這個動作我隻做前一半，不站起來，抱膝做~~~以前在電視上學的，說這樣滾動一下對脊柱好，所以就加在晨練裏了，每次滾五下：）

來源: 於 2024-03-01 14:56:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次