謝謝表揚！為了跳這個舞，我有意開肩（每個人不知不覺多多少少都有點駝背），有意識的胸往前頂，肩往後用力

肩和背成一平麵。

隨著音樂胸往前，臂往後，很鍛煉心肺，幾下就出汗了，不信試試。廣播體操的擴胸運動，挺好但是枯燥，和爵士舞的擴胸沒法比。

這個小舞蹈屬於爵士舞。

跳舞不僅鍛煉身體，還能促使你保持體型體態。