小舞蹈，挺鍛煉心肺和身體靈活性的。尤其喜歡頂胸同時往後撅屁股。胸向前向上，肩膀向後。

來源: 於 2023-12-04 13:17:16 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次