運動後做了拉伸放鬆了嗎?這個比運動本身更重要,尤其隨著年齡增長身體靈活性和柔韌性逐漸退化。
來源:
danren
於
2023-11-30 15:01:55
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次