請教一下網友們：一跑步，左膝蓋就疼，有什麽好辦法嗎？

來源: 於 2023-09-01 11:07:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我50+，堅持跑步（跑步機），橢圓機很多年了。

最近左膝蓋疼，如果不運動就好了。

一運動，就疼，主要是上樓梯時，很痛，使不上力。

謝謝網友們！