謝謝樓上幾位的建議

來源: 於 2023-02-01 01:36:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我綜合看了下來：

遊泳，瑜伽和太極拳對我目前自身的狀況不可行的。

鍛煉參照：走路，走到腳暖和微微出汗就正好 或 爬樓梯 到可以說話，但是沒法唱歌就行。來開始。

非常感謝！