天才，的確如此

來源: 於 2022-10-26 00:14:57 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

鍛煉的時候，如果你修改一下動作讓周圍的筋膜跟著一起動，的確可以很大幅度減少酸痛的感覺