騎車的運動量要看距離加速度加坡度。

來源: 2022-03-21 21:19:01 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

運動以後需要多長時間恢複,營養補充等。

運動量不光算時間,更要看強度,心率等等。