疫情時期，今年冬天的鍛煉就是鏟雪和室外跳舞，叫有氧運動吧。身體狀況非常好，分享給大家。動起來！動起來！動起來！

來源: 於 2022-03-02 14:45:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

https://youtu.be/zGemIAkPxMo（trap 劉憲華 尊巴律動舞蹈）

3 月了，雪會化掉，趕緊跳一曲舞和罕見大雪留個紀念。

今年下的雪是65 年來最多的一次，每2天一次，共13-14 次，累壞了，胳膊變粗了。