謝謝各位建議，最近多加了點班，回家又老是舉著IPAD看，肩胳膊有點不適，然後趕緊鍛煉，可能鍛煉的過猛了，感覺加重，今天好像好多了

來源: 於 2021-11-10 13:57:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次