日常飲食部分沒有分析，而飲食營養與心情有很大關係。如果消化血糖腎上腺荷爾蒙等亂套了，這人一定高興不起來。

有時自己都會覺得莫名其妙地對家人發脾氣，這時觀察一下是否是血糖低的時候或者說能量低的時候

飲食入手，讓腦，身體拿到必需的營養