評論: 研究指長者長期獨自吃飯將加速衰弱 更易跌倒失智

片麵研究。衰弱以及患失智症的因素很多，吃飯不是唯一因素，也非常可能不是關鍵原因。中老年體重劇烈下降是換老年失智症的信號。因果關係不好說，可能是腦子先不行了，導致饑餓信號不靈敏了，吃飯不香了，引起體重下降。也可能是營養不足，導致大腦神經細胞死亡。構建大腦細胞的重要營養元素就是脂肪，尤其是不飽和脂肪酸，DHA等。在這個圍剿胖子的時代，相信很多人都在采取傷腦的飲食。另外就是有氧運動缺乏，有氧運動也可以刺激腦細胞再生，很多老年人擔心跌倒以及突發心髒病的恐懼下，回避有氧運動。社交也許並不是關鍵原因。中國文化裏就有紮堆兒傾向，人口也密集，老人並不缺乏社交。歐美受教育程度群體也有輕微紮堆兒現象，比如坐陽光充足的超市門口聊天，或者在小酒館聚集吃飯，喝酒聊天。受教育程度高群體會持續閱讀，學習新東西，參加各種興趣班維護自己的社交。

什麽垃圾研究！

這沒辦法直接上這結論。唯一比較科學的方法就是納入300對單身雙胞胎進行實驗，盡可能控製變量。一個盡量獨自吃飯，一個天天和他人進食，除了吃飯以外其它生活方式都照舊，實驗個三年。我估計二組結果沒顯著差異。

不光是老人，大部分人一個人獨居吃飯都會湊活，至少人多時菜品會多

在智能產品的影響下，現在即使一桌家人圍著吃飯都可能各看各的手機悶頭吃飯，前兩年看到個新聞，過春節小輩們去看老人，一桌人坐下吃飯，每個人都在看手機, 然後老人怒了，你們是來看我的還是來我這看手機的？

傳統的五代同堂，充滿親情氛圍，想短壽都難。

這是獨居的問題，不是一個人吃飯的問題

俺的看法正好相反，一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。獨居老人沒有依靠得自力更生，一人吃飽全家不餓，不必擔心別人的口味，所以吃的應該不會差。反之人越多越不可能吃好喝好，

錢多的沒處用

這還用研究嗎？獨居或者有老伴但是關係不好需要分開吃飯，當然更容易有問題啊，這個模型的正確研究方式是把狀態差不多的老頭老太分組，實驗組無人陪同吃飯但是正常陪同聊天和照顧，對照組陪吃飯也陪聊天和照顧，這才能說明陪伴吃飯有用。

吃獨食不好？

BS.