評論: 不隻無毒還預防心髒病和糖尿病？這種食物獲正名

亞麻油酸??? 聞所未聞。
亞油酸（Linoleic acid），本來就不是我們的敵人，它像膽固醇一樣，長期來被不懂裝懂，似懂非懂的專家所妖魔化。芝麻，葵花籽等來源的原型的，非人為提煉出來的亞油酸是必需脂肪酸（Omega 6），為人體健康所必需和有益處。亞油酸在人體內轉化成炎性物質（如花生四烯酸）的效率極低。
種子油，大多數是工業產品，就另外一回事了。種子油的危害性，主要不是因為高含量的亞油酸，而是由於不飽和脂肪酸（亞油酸，二個雙鍵）極易被氧化而產生的化合物的毒性與致癌性（多種醛類化合物， 如4-HNE等）所決定的。
另外，魚油中，EPA有五個雙鍵，DHA有六個雙鍵，遠多於亞油酸（二個雙鍵），在提煉與儲存過程中也極容易被氧化，產生多種的醛類化合物。與魚油有關的負麵研究發現，近年來越來越多。

冷壓花生油是長壽油。

亞油酸含兩個雙鍵，屬於Omega-6非飽和脂肪酸；
亞麻酸含有三個雙鍵，屬於Omega-3非飽和脂肪酸。紫蘇油和亞麻籽油的亞麻酸含量比較高。

不知道這個亞麻油酸是什麽東西

那些健康專家是不是該下崗了？！

各說各話，無所適從。

什麽油沒有被抨擊和推薦過呢，比較都是磚家

被徹底顛覆了，不僅無害，而且風險更低。以前等於花錢買命賤了。