評論: 運動老更快！45年萬人研究揭：運動不會讓人變長壽
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信筆由墨
發表評論於 2023-12-08 18:17:35
大實話==大廢話。中國很早就有成語：適可而止，過猶不及。過頭與不足都不好。
JustStopBy
發表評論於 2023-12-08 06:03:49
這還要研究？ 聽說過過勞死嗎？很多窮人死於勞累過度。
過河象
發表評論於 2023-12-08 00:56:34
長壽的群體是每日靜坐誦經的虔誠和尚
吃素的狼
發表評論於 2023-12-07 23:24:10
“運動量過少或過多都會加速老化”
嗬嗬，人家的研究沒錯，小編的題目誤導。跟帖很多人看題跟帖，不知所以然。
千年王八萬年龜，不錯。但是，那是冷血動物。要學烏龜，先變成冷血動物，有人願意嗎？
DANIU_S
發表評論於 2023-12-07 22:30:00
就像每天要遛狗一樣，人也需要溜一溜。畢竟人的祖上是動物，走一走、跑一跑，是為了讓人的骨骼記住它的原始功能。
胖得理直氣壯
發表評論於 2023-12-07 22:15:27
降低死亡率不就是延壽嗎？看不懂
xyz18
發表評論於 2023-12-07 19:36:23
烏龜為什麽能長壽就是這個道理，因為烏龜不愛動
wyc2020
發表評論於 2023-12-07 19:01:00
運動即使不能讓人長壽，至少也讓人的生活質量顯著提高，所以說“生命在於運動”
加拿大小毛驢
發表評論於 2023-12-07 18:44:32
這和吃飯一樣，吃過多、吃太少都會影響身體健康。
凡事適度、適量，謹守中庸之道。此乃更古不變的真理。
mudanxianzi
發表評論於 2023-12-07 18:43:16
有些人就會胡說八道
加國紅楓
發表評論於 2023-12-07 18:43:00
壽命在DNA裏
+1
L94607
發表評論於 2023-12-07 18:33:21
經常鍛煉的人，即使上了年紀，也還是身手靈活，步伐輕盈，所以生活質量可以維持更好。到了老年，不光可以可以自理，甚至能到處活動，旅遊，擁有高質量的晚年生活。這比起那些常年依靠輪椅，或躺在在病床上，靠人護理，無所事事地等死的老人就好得多。健康的老人不一定需要很長壽，到不行時，突然痛快地死掉，也比那些半死不活的，長期折磨家人和自己的老人要好得多。
mudanxianzi
發表評論於 2023-12-07 18:27:36
不運動氣血不通，各種病會找來，死得更快
Huilianghu5
發表評論於 2023-12-07 16:57:31
每個人的體質，衰老程度不同，就應該有不同的運動水平。不動肯定不好。
年輕，體格強壯，有點激烈運動也可以，但那些職業運動員肯定對身體有大的傷害。
進入老年，早就有了退步計劃，從排球，五十歲後羽毛球，七十五歲太極拳，八十後走路（不是跑步）。
ZGBD
發表評論於 2023-12-07 16:31:00
像烏龜一樣活著有意義嗎？
XM25
發表評論於 2023-12-07 16:16:00
運動增加代謝率，生物鍾跑得更快，當然死的開。現在都在想辦法讓生物鍾跑慢點。節食，吃NMN, 讓細胞休眠。像烏龜一樣。
gutu
發表評論於 2023-12-07 16:09:07
標題誤導！文章沒有運動老的更快的結論。運動可以降低生病率，死亡率，但不延壽。
GuoLuke2
發表評論於 2023-12-07 16:02:30
這些專家實在是閑得蛋疼，應該派他們去烏克蘭或加沙去打仗。
一顆鴻心
發表評論於 2023-12-07 15:19:16
唐宋韻 發表評論於 2023-12-07 11:56:23
退齋 發表評論於 2023-12-07 11:52:19
十裏山路不換肩
這種超強運動
。。。
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你忘了，每天還遊泳2000米呢。
+++++++++++++++
然後油肚子有八個月孕婦那麽大哈哈。克強總理倒是真遊泳，結果似乎跟研究結論相合。
西門雪
發表評論於 2023-12-07 15:05:35
人心不平
發表評論於 2023-12-07 14:50:29
每天都有‘科學家’出來聳人聽聞。昨天一位‘專家’說茄子具有豐富營養，明天就會出來另一個‘專家’說茄子有毒，切不可吃。老百姓被‘科學家’‘專家’騙得暈頭轉向。早晚有一天連水都不敢喝了，因為‘專家’說喝水會噎死人。
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還有蘋果要不要削皮，一直困擾我幾十年。
人心不平
發表評論於 2023-12-07 14:50:29
每天都有‘科學家’出來聳人聽聞。昨天一位‘專家’說茄子具有豐富營養，明天就會出來另一個‘專家’說茄子有毒，切不可吃。老百姓被‘科學家’‘專家’騙得暈頭轉向。早晚有一天連水都不敢喝了，因為‘專家’說喝水會噎死人。
七戒
發表評論於 2023-12-07 14:34:26
相信！要不怎麽說千年王八萬年龜呢！
隻看不回貼1208
發表評論於 2023-12-07 14:28:00
題目不對
西門雪
發表評論於 2023-12-07 14:25:03
男人長壽三秘訣
起床抖抖手
飯後百步走
家有老婆醜
老財主說兩句
發表評論於 2023-12-07 14:14:29
中國人延年益壽的訣竅是多學習習近平語錄，降低被當血包，器官庫的可能性
101Beijing
發表評論於 2023-12-07 14:12:18
這本來就是常識，不運動的人短壽，並不等於越運動越長壽，全是媒體誤導的結果。
唐宋韻
發表評論於 2023-12-07 13:58:33
黃過 發表評論於 2023-12-07 12:56:00
多吃中藥，補品，最適合中國人延年益壽
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比如驢鞭。。。
逐風
發表評論於 2023-12-07 13:52:00
等一會兒老天真的話就會變成，好死不如賴活著…..哈哈
Tan7th
發表評論於 2023-12-07 13:39:00
公說公有理
靜靜的流水
發表評論於 2023-12-07 13:35:00
烏龜長壽的根本原因就是不運動，終身躺平，沒有眼前和將來的任何追求。對想活得長的人來說，烏龜就是榜樣。
西門雪
發表評論於 2023-12-07 13:26:26
劇烈運動對心髒不好，所以不少跑步愛好者瘁死在路上。
老天真
發表評論於 2023-12-07 13:26:24
雖然不能延壽，鍛煉可以提高生活質量，不至於每天病病殃殃的。要活得健康，死的痛快。
金玉屋
發表評論於 2023-12-07 13:26:01
randomspot 發表評論於 2023-12-07 12:24:30
這個研究是不是靠譜很難說。
不過觀察身邊積極鍛煉的人， 很明顯大部分有鍛煉習慣的人， 看上去精神更好。
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討論的是長壽，不是討論活著的時候誰精神更好。
LLC
發表評論於 2023-12-07 13:08:00
壽命在DNA裏
黃過
發表評論於 2023-12-07 12:56:00
多吃中藥，補品，最適合中國人延年益壽
壁上觀
發表評論於 2023-12-07 12:54:57
每天短時間中烈度運動最好。
gameon
發表評論於 2023-12-07 12:47:15
明擺著的事。
讓一輛車長期不間斷運行，比如出租車，車的壽命當然比一般車短很多。
Deepspace_01
發表評論於 2023-12-07 12:43:56
運動讓人身心愉快，晚上睡眠更好，白天精力更充沛。生活質量更高。
爭爭日上
發表評論於 2023-12-07 12:35:24
看看王八
randomspot
發表評論於 2023-12-07 12:24:30
這個研究是不是靠譜很難說。
不過觀察身邊積極鍛煉的人， 很明顯大部分有鍛煉習慣的人， 看上去精神更好。 例外是， 身邊幾乎所有運動量特別大的人，比如跑馬超馬鐵人， 好像都麵色很不好。 這些朋友平時都耐力都了得， 爬山走個二三十英裏都不在話下， 但很多人確實麵色都不太好， 不是很確定這樣大的運動量對他們是否有益。
唐宋韻
發表評論於 2023-12-07 11:56:23
退齋 發表評論於 2023-12-07 11:52:19
十裏山路不換肩
這種超強運動
。。。
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你忘了，每天還遊泳2000米呢。
唐宋韻
發表評論於 2023-12-07 11:54:58
運動不長壽；
不動不長壽；
中年以上，散步每周4次，每次30分鍾，外加一點力量練習就可以了。
跑馬自我折磨，浪費生命。
退齋
發表評論於 2023-12-07 11:52:19
十裏山路不換肩
這種超強運動
會不會
老得快
死得更快？
MacGyver
發表評論於 2023-12-07 11:51:00
300分鍾5個小時一周，擠時間才可以
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