近來，賭王兒子何猷君與妻子奚夢瑤，在綜藝《幸福三重奏》裏頻頻秀恩愛，讓網友大飽狗糧。

關於奚夢瑤，相信很多人對她的認識，便是上海維密秀走台摔跤一事。



經過如此“沉痛”的一摔，奚夢瑤的踝關節與膝關節都受到了不同程度的傷害，再加上她當時本就是帶傷上陣，這就無可避免地為之後的骨關節炎埋下了隱患。

其實做模特這一行並不容易，早在13年的采訪中，記者請教奚夢瑤分享超模生涯的光鮮亮麗，她最難忘的卻是“下雪天穿短裙工作，20歲就被凍成關節炎！”



為什麽年紀輕輕的奚夢瑤，就患上了關節炎？

身為模特的奚夢瑤，為了在走台上表現得更好，常常要穿著10cm的高跟鞋對著鏡子演練無數遍。

據研究發現，如果穿2英寸以上的穿高跟鞋的會通過改變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關節位置而改變身體姿勢，給膝蓋內部形成巨大的壓力，長時間高跟鞋可能造成關節退化。

加之在寒冷的雪天，膝關節脂肪含量少，容易受寒冷刺激，引起關節僵硬、滑液分泌減少、滑膜增生，進一步加重疼痛感和關節積液，這樣的狀態下關節便容易受到傷害、加重消耗程度，誘發關節炎。



關節炎並非老年人的專利

一說起骨頭、關節問題，很多人都認為這是“老人病”，可關節炎真的是老人的專利嗎？

老年人容易患上關節炎，是因為關節軟骨隨著年齡的增長，各種原因導致的損傷、退變和磨損程度逐漸加重，容易患上關節炎。

但骨關節炎並非老年人專利，由於關節外傷，關節過度使用引起的繼發性骨關節炎與年齡無關。肥胖，有不良坐姿，久坐不動，突然高強度、過度運動等也會加重關節負擔...



要風度也要溫度，寒冬請注意膝蓋保暖

最近天氣越來越冷，還是有不少愛美的女生仍舊穿小短裙、或短褲打底，玩“下半身失蹤”......

每當媽媽怒斥：“要風度不要溫度，小心患上老寒腿！”總是以還年輕、不怕冷為理由，拒絕母親大人遞過來的秋褲。

雖然寒冷不會直接導致關節炎，但冬季露腿，寒冷之氣很容易侵入小腿和膝蓋，使腿部血管痙攣，膝關節周圍供血減少，導致關節抵抗力下降。



美麗“凍”人的你是否有過夜裏躺在床上，感覺小腿肌肉酸痛，翻來覆去睡不著;或者長時間坐著起來活動時，感到關節疼痛？

如果有以上症狀，您該注意保暖了，還是乖乖穿上媽媽的愛心秋褲吧！

在寒冷的冬天，小姐姐們應根據溫度的變化增減衣物，在天氣寒冷的時候注意膝關節保暖，盡量穿褲子、靴子，即便貪靚堅持穿短裙，也一定要穿上“光腿神器”的加厚襪褲，以防受冷。



此外，女生們要少穿高跟鞋，在辦公室可以備一份平底鞋，同時坐姿要正確，避免久坐，適當起來活動一下。如出現膝蓋疼痛，可局部熱敷、按摩來緩解疼痛。