健身是一個持久的道路，但凡能堅持下來後麵一定能看到驚豔的效果。
據本月18日太陽報消息，加拿大 安大略 坎布裏奇有一位48歲的獄警姥姥，堪稱當地健身界的傳奇人物。

獄警羅賓·西裏斯雖然才48歲，但是已經有了3個外孫，同時還是筋膜拉伸治療師兼私人教練，自從2014年獲得了國際健身聯合會的職業卡，經常參加各地的健身職業聯賽。

誰能想到這滿身腱子肉就像從生物教材書中走出來的自信中年婦女，曾經也經曆了又高又瘦還害羞的健身蛻變之路。

羅賓說自己1989年高中畢業後開始接觸的健身，那個時候因為太瘦身體不健康，健身就是為了保持健康體魄，後來才愛上了增肌塑形。

她是個健身上癮的人，就算是懷孕生兩個女兒的過程中，也依然保持高強度的健身塑形，一點都不鬆懈。
從小到大，兩個女兒和3個外孫都是她的粉絲，經常陪她去參加健身比賽，給她助威呐喊。

有這樣完美的健身效果，羅賓也會時不時在網上分享自己健身成果的照片，當然了有人酸她誇張，大部分人都表示非常佩服和羨慕。

羅賓說，她並不在乎外人怎麽看待她壯碩的肌肉，她沉迷健身非常快樂，健身對她的改變不隻是外形，也讓她有了更加堅強和自信的內心。