據外媒11月3日報道，25歲的傑西卡·普爾來自英國牛津郡什裏文漢姆，她有三個孩子，但在產後不久就患上了產後抑鬱症。她注意到，當孩子們需要一些安靜、獨處的時間時，他們會自己離開去獨處，這樣好像每個人都有自己的空間——除了她。

▲傑西卡和她的小空間
孩子們有自己的臥室，她的老公馬修是一名土木工程師，在家裏也有個專屬的小屋，所以傑西卡開始把樓梯下的雜物間改造成她自己的私人空間。
她清理了放在那裏的外套、玩具和清潔用具，隻花了17英鎊（約合154元人民幣）就把它變成了一個沒有手機、不會被人打擾的“媽媽專屬角落，裏麵有閱讀角、蠟燭和照明燈。
傑西卡說:“我決定做這個，因為它原先隻是一個“垃圾場，我以為那是孩子們可以去的地方，但後來我想不行——他們有自己的臥室。有時候，我們這些媽媽需要一個地方，我們可以逃到那裏，而且還能在孩子們身邊照顧他們。

▲原先櫥櫃裏都是雜物

▲改造後的樣子

▲改造後的樣子
“有時候我會離開五分鍾，給自己一些空間。你聽說過人類洞穴和玩具屋，但我從來沒聽說過媽咪洞穴。我患有產後抑鬱症，我覺得我需要一個地方，我可以安撫自己，而不把我的情緒強加給孩子們，然後我可以走出來，再次成為陽光的媽媽。
傑西卡說她設法在兩個小時內就把垃圾清理幹淨了。她現在獨自享受這個安靜的房間，因為5歲的麥迪遜、3歲的查理和9周大的奧利弗不會在裏麵玩耍，裏麵沒有任何他們感興趣的東西。


▲傑西卡一家五口
她補充道:“我把所有的垃圾都拿去了垃圾站，花了兩個小時油漆，花17英鎊（約人民幣154元）買油漆和架子——剩下的東西都是家裏現成的。它極大地提高了我的生活質量，如果今天我覺得有點煩，我就會去那裏。我向孩子們解釋過，這是我的空間。我告訴他們可以進去，但對我來說這個空間比他們更重要。

▲小空間裏的物件
傑西卡還說：“他們很善解人意，理解我的用意。這是一個‘非電子’的空間，所以我不會把手機帶進去，我去那裏是為了給大腦放空，給自己充電。
▲傑西卡