近日開跑的2019襄陽馬拉鬆中，有位男跑友因為“ 流血事件 ”，成了跑圈討論的熱門話題。從現場照片不難發現，因為摩擦，等他堅持跑到終點，運動短褲都被染紅了。



據了解這名跑者可謂跑圈大神，已經多次破三，這次目標是打破240！但是賽前卻因為忘記攜帶了自己的短褲，所以隨便在商店買了一條，加之沒有做好防護工作，便出現了這個情況。

隨後，有疑似該跑友在群聊當中的回複顯示，在30公裏處還有誌願者企圖強行攔下他，被他拒絕，他想要堅持完賽。



最終短信顯示該名選手的成績為244，傷情也不是很重，主要是大腿根磨出血了，其他器官一切正常，現在這哥們已然無恙。

其實，在馬拉鬆賽場上，這樣的“流血事件”並不少見。消息一出，不少跑友都留言分享了自己的“慘痛經曆”。









為什麽跑馬過程中容易“流血”？

記者谘詢了曾經擔任2017年杭馬官方訓練營主教練的資深跑步教練林雲柯。

他介紹說：“這樣的擦傷一般發生在大腿內側、腋下等容易相對摩擦的部位，以及男性跑友的乳頭等突出的部位。發生擦傷的原因可能有這幾種：體型肥胖者擦傷較多； 服裝麵料粗糙； 服裝不貼身，會造成更多的相對晃動和摩擦； 出汗或淋雨後衣服打濕，也會更容易磨破皮膚。 ”



如何減少這樣的情況發生？

林教練也給出了幾個建議：“盡量穿輕、薄、透氣、貼身的衣服(一般厚重的衣服麵料更容易擦傷乳頭)； 用緊身褲(壓縮褲)替代傳統短褲，減少大腿內側摩擦； 乳頭(以及其他突出部位)貼上創可貼或醫用膠布，大腿內側等易摩擦部位可塗上凡士林。 ”



去年的杭州馬拉鬆博覽會上，男用乳貼成了最高人氣小禮品。