隨著社會不斷地發展,人們對美的追求越來越高!但是,時光穿梭,人們會在不知不覺中發現自己悄然老去,那麽科學的飲食和有規律的鍛煉能不能留住青春容顏呢?

來自美國伊利諾伊州芝加哥的55歲女子亞曆杭德拉·拉巴斯蒂達·薩皮羅,向人們證明了這一點:青春容顏真的可以通過規劃飲食和鍛煉保持的更為久遠!現年55歲的她,因為容顏和身材保持的好,經常被誤認為是女兒的妹妹!

薩皮羅今年已經是4個孫子的祖母了,但是她看上去依然像二三十歲的樣子,身材健美勻稱, 麵容姣好,甚至看不到皺紋! 據她自己介紹,這些都是來自於她獨家的保養秘方:以生食為主,並且配合科學的體育鍛煉!薩皮羅稱,她生活在一個幸福的家庭,父母都很熱愛運動和養生,她從十歲開始就養成了非常好的飲食、運動以及醫療保健的好習慣，其中有一個關鍵之處就是: 避開加工產品和糖，主要食用生食和有機食品，並且配合一定的運動！

薩皮羅說，她的良好的生活習慣不僅僅讓她看上去更年輕健康，也讓她擁有更健康的心理世界，她不會為很多瑣事感到悲傷，生活的更加幸福豁達！目前，她在擔任普拉提教練，每當她去不同的地方上課，迷人的外表都會收獲一堆的鮮肉粉絲，甚至有男士悄悄地給他送上鮮花，表達愛意！當薩皮羅透漏自己的真實年齡時，這些男士們均表示非常的吃驚！

薩皮羅自信地說道：“我比二十多歲和三十多歲的人更健康，更聰明。男士們看到我時，都會被驚豔到，成為我的粉絲，甚至有很多男士認為我是女兒的雙胞胎妹妹。”她同時表示，目前很享受這種感覺，積極向上，淡定從容的麵對生活，這正是自己想要的樣子！她也希望把這種生活態度和生活方式傳遞給自己的四個孫子！

你有沒有第二張老奶奶cosplay的女戰士照片被驚豔到呢？反正小編覺得很服氣，因為自己很少運動，雖然在二十多歲的年紀，有很多方麵竟然沒法和這位老奶奶相比，自愧不如！你有沒有老奶奶的生活態度和堅強意誌呢？歡迎留下你的看法！