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2009 (5)

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博文
會呼吸的痛
(2009-11-30 08:20:24)

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保健粥（轉貼）
(2009-11-28 12:39:07)

五種養生粥讓女性冬天更滋潤
桑葚粥原料：桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。做法：將桑葚洗幹淨，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。功效：該粥可以滋補肝陰，養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等症。
決明子粥原料：炒決明子10克(中藥店有售)，大米60克，冰糖少量。做法：先將決明子加水煎煮取汁適量。然[閱讀全文]
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好好保養（轉貼）
(2009-11-28 12:34:52)

想擁有20歲女人的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。俗話說：好女人靠養！如果你想擁有20歲女人身材與年輕，你就不能懶，趕緊行動起來！　　
1、清晨醒來時多吃食物　　這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回複正常水平。　　醒來後越[閱讀全文]
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我不該看你的眼神
(2009-11-23 07:05:48)

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I will be right here waiting for you
(2009-10-10 07:21:08)

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